Mentre nei precedenti articoli si è cercato di delineare i benefici dell’attività fisica, ora vediamo quali sono gli effetti del suo opposto, ovvero la sedentarietà. Innanzitutto iniziamo con il definire inattività fisica: qualsiasi riduzione del movimento fisico che comporta una riduzione del consumo energetico verso i valori a riposo. Concetti preliminari Prima di un’analisi delle […]